Meditace
Meditación
Meditation
Sahadža
Sahaja
Sahaj'

Prosím, vyplňte své přihlašovací údaje:

Jméno:
Heslo:
Vytvořit účetZapomněl jsem heslo

1. LEKCE - úvod

  • Meditace Sahadža jógy, účinky na rozvoj osobnosti
  • Zakladatelka Šrí Mátadží
  • Jemná úroveň lidského vědomí, subtilní energetický systém
  • Jemná energie uvnitř nás
  • Meditace k uvědomění si vlastního Já

 

2. LEKCE – zdroje vnitřní rovnováhy - vyrovnání

  • Úvodní meditace k upevnění vnímání jemné mateřské síly, ochrana jemného systému
  • Vyrovnanost a vnitřní klid, vnitřní principy podporující rovnováhu
  • Meditace a praxe vyrovnání hlavních energetických drah

 

3. LEKCE – kořen energetického systému

  • Úvodní meditace k upevnění vnímání jemné mateřské síly a vyrovnání
  • Když je kořen silný a zdravý, všechno jde snáz – jak na to?
  • Meditace k posílení kořene energetického systému

 

4. LEKCE – jemná vnitřní energie

  • Úvodní meditace k upevnění vnímání jemné mateřské síly a vyrovnání
  • Jemná energie jako zdroj a síla našeho rozvoje
  • Jak si můžeme pomoci, aby se naše vnímání jemné mateřské energie zlepšovalo, jak s ní můžeme komunikovat

 

5. LEKCE - stav pozorovatele

  • Úvodní meditace k upevnění vnímání jemné mateřské síly a vyrovnání
  • Vyrovnanost a vnitřní klid, stav pozorovatele
  • Meditace a praxe stavu pozorovatele

 

6. LEKCE - pozornost - nástroj změny

  • Úvodní meditace, vyrovnávání subtilní nerovnováhy
  • Pozornost a vnitřní systém
  • Čištění pozornosti a vnitřní zdroje její stability a jemnosti
  • Jak stabilizovat pozornost ve stavu jemného vnímání
  • Meditace

 

7. LEKCE –  jak na to v běžném dni

  • Úvodní meditace k upevnění vnímání jemné mateřské síly a vyrovnání
  • Jak na vyrovnanost a vnitřní klid během běžného všedního dne – rychlé podpůrné techniky
  • Stav meditace a jak se do něj dostat rychle

 

8. LEKCE - další zdroje vnitřní rovnováhy

  • Subtilní rovnováha a meditace na úvod
  • Elementy a čištění jemného systému
  • Praxe užití elementů
  • Meditace

 

9. LEKCE - posílení sebedisciplíny

  • Meditace na úvod
  • Zdroj vlastní disciplíny v lidském nitru a její efekt v našem životě
  • Metody posilování disciplíny bez mentálních schémat
  • Meditace

 

10. LEKCE – stav vědomí bez myšlenek

  • Meditace na úvod
  • Jak na to, aby nás při meditaci nerušily myšlenky
  • Jak na to, aby naše meditace byla hlubší
  • Vnímavost k vlastnímu nitru, zjemněné vědomí, spojitost s intuicí, stavem svědka a pozorovatele
  • Jak na prohlubování vnitřního klidu
  • Meditace

 

11. LEKCE – vnímat sebe, vnímat druhé

  • Meditace na úvod
  • Jak na vnímání stavu svého energetického systému
  • Jak na vnímání stavu druhých
  • Jak můžeme pomáhat sobě i druhým
  • Meditace

 

12. LEKCE –  jak na lepší a konkrétnější zlepšování

  • Úvodní meditace
  • Další techniky vnímání, pozorování, čištění a vyživování jemného energetického systému
  • Meditace a praxe čištění a vyživování jemného energetického systému

 

13. LEKCE – jóga = spojení, úroveň širšího vědomí

  • Meditace na úvod
  • Společné vědomí, rozšířená pozornost
  • Čakra Sahasrára; vrcholné řízení našeho jemného systému a přesahy do tělesných, emocionálních a mentálních funkcí člověka
  • Meditace

 

14. LEKCE – meditace – vlastní i společná cesta

  • Meditace na úvod
  • Jak dál, jak rozvíjet svůj stav meditace
  • Jak upevňovat příznivý průběh našeho rozvoje
  • Zdroj vědomí a nepodmíněná vnitřní radost
  • Meditace
MEDITAČNÍ CENTRUM • Lipanská 4 • Praha 3