Meditace
Meditación
Meditation
Sahadža
Sahaja
Sahaj'

Prosím, vyplňte své přihlašovací údaje:

Jméno:
Heslo:
Vytvořit účetZapomněl jsem heslo

PŘEDVÁNOČNÍ OTEVŘENÝ RYCHLOKURZ MEDITACE

STŘEDA 19:30, PRAHA

 

Stresují vás blížící se Vánoce? - Nestresujte se - meditujte. :-)

Pokud vás stresují Vánoce nebo cokoli jiného (nebo kdokoli jiný :-) ), v otevřeném rychlokurzu se naučíte jednoduché a účinné způsoby, jak najít klid uvnitř sebe, ať se kolem vás děje cokoli.

Jak kurz probíhá?

Všechny lekce jsou otevřené a praktické, nepotřebujete žádné zvláštní pomůcky, žádné zvláštní oblečení, na začátku vždy jednoduše vysvětlíme, co se bude dít, co budeme dělat - a pak už bude následovat praxe - jednoduchá meditační technika. A hlavně: to, co se naučíte, můžete potom používat doma a kdekoli jinde. 

Účast na kurzu je zdarma. Přijít můžete na jakoukoli lekci a to bez předchozího přihlášení. Pokud nám ale na sebe zanecháte KONTAKT, pošleme vám 1x týdně emailem upozornění na nadcházející lekci (po dobu trvání kurzu).

 

Na která témata se můžete těšit?

 

13. listopadu - všechno je uvnitř

  • Vnitřní energetický systém obsahuje vše, co potřebujeme
  • Jak otočit pozornost dovnitř
  • Meditace k uvědomění si vlastního Já

Ke stažení: Úvodní meditace

20. listopadu - jak najít rovnováhu

  • Máte dojem, že se nemůžete zastavit? Nebo naopak nemáte chuť už vůbec na nic?
  • Jak získat/obnovit vnitřní rovnováhu
  • Meditace k vyrovnání našeho stavu

 Ke stažení: Bandhan; Vyrovnání stran

27. listopadu - jak nám pomůžou elementy

  • Země, oheň, voda, vzduch, éter, světlo
  • Jak si můžeme pomoci s tak jednoduchými věcmi, jako je trocha vody, trocha soli a plamen svíčky
  • Meditace s použitím elementů

Ke stažení: Footsoak - kopel nohou

4. prosince - jak nám pomůžou zvuky

  • Slabiky a melodie
  • Mantry a hudba - které nám pomohou k vnitřní rovnováze a rozvoji
  • Meditace s využitím jednoduchých manter a hudby 

 

11. prosince - to nejdůležitější se děje samo 

  • Máte dojem, že musíte udělat to a musíte tohle a musíte tamto? 
  • Vyrovnanost a vnitřní klid, stav pozorovatele
  • Meditace a praxe stavu pozorovatele

 

18. prosince - dejte Si opravdový dárek

  • Jaký je nejlepší dárek pro vlastní Já?
  • Darujte si čas vnímat sami sebe
  • Meditace k vnímání vlastního Já

 

Na tento kurz vás zvou:

Alex, Jana, Jirka, Lubor a Radim

 

 

Jak to u nás vypadá?

 Vítejte u nás

 

 

MEDITAČNÍ CENTRUM • Lipanská 4 • Praha 3